Autogenes selling Training Anfängerkurs

Autogenes Training Anfängerkurs (LIVE vor Ort)
130€ für 8 Termine
sonntags selling von 19-20 Uhr
Termine findest Du auf meiner Website.

In diesem Entspannungskurs lernst Du, mit Hilfe von formelhaften Vorsätzen, gedanklich positiven Einfluss auf körperliche Vorgänge zu nehmen (BSP. für die Ruheformel: "Ich bin ganz ruhig und gelassen"). So wird der Körper allein durch Deine Vorstellungskraft auf Ruhe und Entspannung trainiert. Durch regelmäßiges Entspannungstraining löst Du so körperliche und seelische Verspannungen.

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